おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

環境を創ってますか?

ご自身の体型を気にしてジムに通い始めたけれど、
目標を立ててトレーニングし始めたけど、長続きしない、、、

ほとんどがそのケースを繰り返されてます。

昨日お話ししたタレントの松村邦彦さんも
インタビューで、トレーナーにずっとみてもらいながら
減量できたとおっしゃっていたように、そばに
応援してくれるパートナーがいると変わるものです。

30kg減量って、カラダのどこにそれだけついてたんや?と
思うくらい老廃物や脂肪がついてたんでしょう。

まずは目標へ向かって環境を創ってみましょう。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎